iklan 336x280
iklan link responsive
iklan 336x280
iklan link responsive
Baca Juga
Diet menurunkan berat badan itu susah-susah gampang.
Kuncinya ada di olahraga, makanan, dan disiplin.
Olahraga dan disiplin nggak akan bisa membantu menurunkan berat badan kalau kamu mengonsumsi makanan sembarangan.
Oleh karena itu, makanan juga menjadi kuci sukses menurunkan berat badan.
Jus menjadi satu makanan yang bisa membantu mempercepat proses penurunan berat badan.
Tapi, nggak usah pakai gula dan susu full cream ya jusnya, girls.
Kalaupun ingin manis, gunakan madu aja yang manfaatnya lebih bagus daripada gula dan susu full cream.
Jus bukan pengganti makanan lho.
Jadi meskipun kamu udah minum jus, kamu juga butuh makan.
Banyak banget nih jenis jus yang bisa bikin kamu kurus cepat.
Melansir berbagai sumber, berikut TribunStyle.com merangkum 5 jus yang bikin dietmu akan sukses berat:
1. Jus Tomat dan Mentimun
Campuran tomat dan mentimun sangat bagus untuk kamu yang lagi menurunkan berat badan.
Serat mentimun bisa membuang racun dalam tubuhmu dan mampu membantu meningkatkan kinerja pencernaan.
Tomat bisa menjadi sumber antioksidan yang sangat baik.
Kedua buah ini bermanfaat untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh lho.
2. Jus Jeruk dan Jahe
Campuran jeruk nipis, jeruk peras, dan jahe ampuh untuk menurunkan berat badan lho.
Jeruk memiliki manfaat membantu meningkatkan kerja hati dan organ pencernaan.
Jahe membantu perutmu merasa kenyang.
Serta, memiliki zat anti inflamasi, detoksifikasi, dan mampu membakar lemak lebih cepat.
Mengonsumsi jahe bisa disamakan kamu berolahraga selama dua jam.
Menggiurkan bukan?
3. Jus Pisang, Yogurt, dan Strawberry
Pisang selalu menjadi primadona untuk kamu yang sedang melakukan diet.
Sifatnya yang mengenyangkan menjadi satu faktor.
Pemilihan Yoghurt harus yang rendah lemak ya.
Yoghurt jenis tersebut mampu membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
Strawberry bisa menekan nafsu makan.
Campuran tiga bahan makanan ini sangat pas untuk dikonsumsi pagi hari.
Yogurt cocok untuk menjadi pendamping makan siang dan malam lho.
4. Jus Pisang, Jeruk, dan Madu
Manfaat pisang dan jeruk kan udah dijelaskan tadi.
Nah tambahan madu nggak hanya jadi pemanis alami.
Madu membantu tubuh untuk tetap terhidrasi.
Serta, mampu membersihkan darahmu.
5. Jus Mangga dan Wortel
Manfaat mangga nggak jauh beda dari pisang.
Sama-sama mengenyangkan karena banyak karbohidratnya.
Wortel mampu membantu tubuh melakukan detoks.
Serta kalorinya rendah banget jadi nggak banyak lemak yang kamu konsumsi deh.
Jus ini cocok untuk dikonsumsi malam hari nih.
DAHSYAT!!!! Selain Ngenyangin, 5 Jus ini Dipercaya Bisa Turunkan Berat Badan Lho, Girls!
4/
5
Oleh
admin